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체중을 줄이려면 기술적으로 체중을 줄이는 것이 중요합니다. 그래서 특정 기간 후에 얼마나 많은 체중을 얻거나 잃을 지 계산할 수 있습니다.

이를 위해서는 신체의 BMR과 BMI를 알아야합니다.

BMR은 휴식, 호흡, 걷기 및 수면 등과 같은 다양한 활동을하면서 우리 몸이 하루에 불타는 칼로리의 수입니다.

BMR 및 BMI 응용 프로그램은 신체의 BMR을 계산하고 체중을 늘리거나 잃고 싶은 칼로리 wheather에 대한 중요한 정보를 제공합니다.

BMR 및 BMI 앱은 또한 체중 감량 또는 체중 증가를 원하는 목표 날씨에 따라 섭취해야하는 칼로리 수를 계산할 수있는 계산 미터를 제공합니다

BMI는 사람의 체중을 신장으로 나누어 계산합니다.

BMI가 16 미만이면 BMR이고 BMI 앱은 심한 두께를 나타냅니다.
BMI가 16-17 BMR이고 BMI 앱이 Moderate Thinness를 표시하면
BMI가 17 ~ 18.5이면 BMR이고 BMI 앱은 가벼움을 나타냅니다.
BMI가 18.5-25 BMR이고 BMI 앱이 정상으로 표시되면
BMI가 25 ~ 30 BMR이고 BMI 앱이 과체중
BMI가 30 ~ 35 BMR이고 BMI 앱에 비만 클래스 I가 표시되면
BMI가 35 ~ 40 BMR이고 BMI 앱이 비만 클래스 II를 표시합니다.
BMI가 40보다 크면 BMR 및 BMI 앱에서 비만 클래스 III

BMR과 BMI 응용 프로그램에서 우리는 다른 색상 표현과 BMI를 보여주는 그래프 표현을 가지고

BMR 및 BMI 앱에서는 체중 증가 및 손실의 기본 단위에 대한 칼로리 계산을 제공합니다.

BMR 및 BMI 앱 사용자는 체중을 늘리거나 줄이기 위해 칼로리 수를 계산할 수 있습니다.

BMR & BMI Calculator

BMR & BMI Calculator의 최신 버전

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